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元気を出す二つの方法

元気を出す二つの方法とは?

 

私が実際に行っている元気を出す方法は二つあります。

 

一つ目はとにかく不満やストレスを吐き出すことです。

 

どこに吐き出してもいいですが、特に私は飲み会の時に友人達に吐き出しています。

 

すると意外と友人たちも共感してくれるので楽になり、元気が出てきます。

 

本当にどこでもいいのです。友人がいれば友人に、恋人がいれば恋人に、家族といれば家族に、なんならネットにだって吐き出してもいいのです。

 

共感してくれる人は必ずいます。私は、元気が出ない原因は自分だけで抱え込んでしまう事にあると思います。

 

とりあえず誰にでもいいので、今自分自身が思っていることを言葉がバラバラでもいいので伝えましょう。

 

すると周りは、一緒に悩んでくれたり、笑い飛ばしたりしてくれるはずです。

 

二つ目は無理矢理でも趣味に打ち込むことです。私の場合はゲームです。

 

趣味をしている時間というのはだいたい元気がある時なので、それを無理矢理でもすることによって元気だった頃を思い出すことができます。

 

是非やってみましょう。

 

大丈夫

 

何があったかわからないけど、取り敢えずごはん行こう。何がいいかな?お腹が空いてると頭も働かないし。

 

なんだか元気がないみたいだけど、おいしい物食べて、悩み事全部ぜーんぶ忘れて眠ったら、 明日の朝にはほとんどの解決法が見つかってるよ。

 

もしもだけど、話してスッキリできるなら聞いちゃうよ。ほら、利害関係がない相手になら話せる事ってない?

 

正しい人の事はちゃーんと見てる人がいるよ?お天道様だって見てる?

 

それに、それに、人には必ず味方がいるから回りが皆敵だなんて思わないで。

 

でも、毎日元気じゃなくてもいいと思うよ。元気パワー低下する時だってあるし、そんな時はとことん落ちて、また浮かんで来たらいいんだからさ。

 

無理に元気なフリするのも疲れちゃうし、元気になれば、また笑顔になれるよ。

 

知ってる?笑顔って伝染るの。今、笑顔になってたよ。その笑顔がまた誰かを笑顔にして、元気をあげられるんよ 。

 

どんどん笑顔と元気が広がるいいよね。